man wheeling spin bike

Quel est le meilleur vélo de spin magnétique pour votre salle de gym à domicile

Le cyclisme est l'une des meilleures activités aérobiques. Non seulement c'est un entraînement incroyable, mais il est également à faible impact et stimule la sérotonine... à condition que vous disposiez d'un espace extérieur pour faire du vélo.


Alors qu'en est-il des personnes qui vivent dans des immeubles de grande hauteur ou qui préfèrent simplement s'entraîner à l'intérieur de leur maison ? Les vélos de cyclisme d'intérieur offrent les mêmes avantages qu'un vélo de route, sauf que vous n'avez pas à lutter contre la circulation.


Avant d'acheter un vélo d'intérieur, vous voudrez savoir exactement comment il vous aidera dans votre parcours de santé, ses caractéristiques spécifiques et les différences entre les vélos magnétiques et à friction. Plus important encore, vous voudrez trouver le meilleur vélo pour vous.


Ci-dessous, nous vous montrerons ce qu'un vélo de spin magnétique peut faire pour vous, comment il se compare aux vélos à friction et nous inclurons une liste des meilleurs vélos de spin magnétiques à ajouter à votre maison.

Principales caractéristiques d'un vélo de spin magnétique

Alors, qu'est-ce qu'un vélo à rotation magnétique ? Voici les principales caractéristiques.

Poids du volant

Le volant d'inertie est une roue en métal située à l'avant d'un vélo de spin. Le poids du volant dicte le mouvement de pédalage du vélo. Plus votre volant d'inertie est lourd, plus il génère d'élan et plus votre pédalage sera fluide. Typiquement, un volant d'inertie de plus de 11,5 kg est idéal pour obtenir une bonne dynamique.

Niveaux de résistance

Le niveau de résistance de votre vélo détermine la difficulté de votre entraînement. Plus la résistance est élevée, plus vous devez fournir d'efforts pour pédaler. Les vélos à rotation magnétique ont généralement un bouton avec des niveaux de résistance définis que vous pouvez ajuster en fonction de la difficulté que vous souhaitez pour votre entraînement. Afin d'obtenir le niveau de résistance parfait, recherchez un vélo de spin avec plus de 20 niveaux de résistance.

Pédales et cales

Au fur et à mesure que vous augmentez l'intensité de votre entraînement, vos pieds peuvent bouger sur la pédale, voire parfois glisser. Les crampons et les cages d'orteils empêchent cela. Les cales maintiennent vos pieds clipsés directement dans la pédale, mais vous aurez besoin de chaussures de vélo spéciales. Les protège-orteils ne sont pas aussi sûrs, mais vous pouvez porter ces chaussures de course lisses que vous venez d'acheter en roulant.

Guidon et selle

Vous voulez être aussi confortable que possible lorsque vous roulez, ce qui signifie que vous avez besoin d'un siège et d'un guidon ergonomiques. Recherchez des sièges et des guidons qui peuvent être ajustés afin de trouver la position de conduite la plus confortable pour votre taille.

Console d'affichage

La console d'affichage suit votre entraînement en affichant toutes les données clés telles que le rythme cardiaque, la distance parcourue et la quantité de calories brûlées. Le suivi de vos progrès vous permet de rester motivé et d'obtenir de meilleurs résultats.

Qualité de construction et durabilité

Lorsque vous investissez des centaines de dollars dans un vélo d'intérieur, vous en voulez un qui soit durable. Recherchez ceux qui sont construits avec des matériaux solides tels que l'acier.

Avantages des vélos de spin magnétiques

En plus de vous offrir un excellent entraînement cardio à faible impact qui vous aide à développer votre force et à perdre du poids , voici ce que les vélos magnétiques ont à offrir :

Nécessite très peu d'entretien

Dans un système de résistance magnétique, les aimants n'entrent jamais en contact direct avec le volant, ils ne s'usent donc pas et ne créent pas de poussière. La seule pièce que vous auriez besoin de remplacer est la courroie du système d'entraînement par courroie qui transporte la puissance des pédales au volant. Même ces ceintures peuvent supporter des milliers d'heures d'utilisation car elles sont généralement fabriquées à partir de composants durables comme le kevlar et le carbone.

Offre un réglage précis des niveaux de résistance

Les vélos magnétiques ont des niveaux de résistance préréglés précis, ce qui vous permet de les composer avec précision, ce qui signifie que vous n'avez plus à deviner à quel niveau de résistance vous vous trouvez. Vous pouvez également passer d'un entraînement léger à un entraînement difficile en ajustant simplement le niveau de résistance.

Vous offre une conduite douce et silencieuse

Comme les vélos magnétiques sont sans friction, ils sont très doux et presque silencieux, ce dont vos voisins vous remercieront.

Les vélos d'appartement magnétiques fonctionnent-ils ?

Les vélos d'exercice magnétiques fonctionnent sans aucun doute et sont efficaces pour fournir une expérience d'entraînement satisfaisante. En utilisant la résistance magnétique, ces vélos offrent une conduite douce et silencieuse tout en permettant aux utilisateurs d'ajuster facilement le niveau de difficulté. Leur popularité découle de la possibilité de personnaliser les entraînements et de suivre efficacement les progrès, ce qui en fait un choix privilégié pour de nombreux amateurs de fitness.

Vélos de spin à résistance magnétique vs vélos à résistance au frottement

Un système de résistance magnétique présente de nombreux avantages par rapport à un système de résistance par friction.

Description Vélos à résistance magnétique Vélos à résistance au frottement
Comment ça fonctionne Utilise des aimants pour créer une résistance. Plus les aimants se rapprochent du volant, plus la résistance est élevée. Crée une résistance à l'aide de plaquettes de frein situées sur les côtés du volant. Lorsque ces plaquettes se rapprochent du volant moteur, la résistance est augmentée.
Niveau de bruit Est pratiquement silencieux. Crée un doux son swoosh.
Coût Coûte plus cher que les vélos à friction. Est relativement moins cher que les vélos magnétiques.
Entretien Nécessite très peu d'entretien car il est sans frottement. Nécessite de changer les plaquettes de frein tous les 6 à 12 mois car elles s'usent en raison du contact direct avec le volant moteur. Le frottement génère également de la poussière.
Niveau de résistance Peut ajuster les niveaux de résistance avec précision. N'a pas la même disposition.
Suppléments Livré avec des extras tels qu'un moniteur d'affichage pour suivre vos entraînements. Ne vient pas avec un moniteur d'affichage, ce qui signifie que vous ne pouvez pas identifier votre niveau de résistance.

Les vélos à rotation magnétique sont-ils meilleurs?

Les vélos à spin magnétique sont meilleurs si vous voulez un vélo d'intérieur qui ne nécessite aucun entretien, est silencieux, vous permet d'ajuster vos niveaux de résistance et de suivre votre entraînement.

Ce qu'il faut prendre en compte lors du choix d'un vélo d'appartement à résistance magnétique


  • Budget : Les vélos d'exercice magnétiques sont disponibles dans une variété de gammes de prix. Décidez combien vous pouvez vous permettre de dépenser et trouvez un vélo de spin dans votre budget.

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  • Espace. Les vélos de cyclisme en salle ont besoin d'espace pour le stockage. Avant d'en choisir un, faites le point sur l'espace dont vous disposez et choisissez-en un qui vous convienne. Procurez-vous toujours un vélo avec des roues attachées pour un transport facile.
  • Poids et taille de l'utilisateur. Tout le monde n'est pas construit de la même manière, vous avez donc besoin d'un vélo de spin confortable pour vous . La meilleure option est d'en opter pour un qui a un siège et un guidon réglables afin que chacun puisse le personnaliser selon ses besoins.
  • Entretien et garantie. Les vélos d'exercice magnétiques nécessitent généralement très peu d'entretien, mais parfois une pièce peut être défectueuse et sa réparation peut coûter cher. Il est préférable de s'assurer que vous en choisissez un avec une garantie d'au moins 4-5 ans.

5 meilleurs vélos à rotation magnétique

Maintenant que nous connaissons les caractéristiques, les avantages et ce qu'il faut rechercher lors du choix d'un vélo à rotation magnétique, voici notre liste organisée de 5 des meilleurs vélos à rotation magnétique sur le marché.

Ascend SE Magnetic 2.0 : meilleur dans l'ensemble

L'Ascend SE est livré avec un volant d'inertie lourd de 13,1 kg qui offre 50 % de résistance en plus que les autres vélos. Les 16 niveaux de résistance facilitent l'augmentation ou la diminution de l'intensité.


Le siège ergonomique en gel offre un amorti indispensable, rendant votre conduite aussi confortable que possible, et supporte 150 kg, le poids le plus élevé de tous les autres vélos de cette liste. À moins de 500 $, c'est aussi l'un des plus abordables.

Avantages:

  • Très abordable
  • Facile à assembler
  • Capteur de rythme cardiaque et moniteur avancé pour suivre votre entraînement
  • Le siège en gel offre un confort
  • Accepte le plus de poids (150 kg)
  • Les roues de transport lisses ajoutent de la portabilité

Les inconvénients:


  • Impossible d'éteindre le moniteur, il peut donc nécessiter un remplacement fréquent de la batterie
  • Le guidon bouge un peu

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Vélo d'intérieur Sunny Health Fitness SF B1805 : le meilleur vélo sans fioritures

Le vélo d'appartement Sunny Health Fitness est un vélo sans fioritures avec un volant d'inertie lourd de 19,9 kg qui assure un élan constant tout au long de votre entraînement. Il dispose d'un système de résistance micro-ajustable pour vous aider à ajuster l'intensité de votre entraînement. Le frein d'arrêt d'urgence ajoute de la sécurité en arrêtant le vélo immédiatement au cas où la roue tournerait trop vite.

Les stabilisateurs de sol garantissent que votre équipement reste solide même si vos sols sont inégaux, et les pédales à cale-pieds empêchent vos pieds de glisser.

Avantages:

  • Frein d'arrêt d'urgence
  • Bouton de résistance micro-ajustable
  • Roues de transport pour déplacer facilement le vélo
  • Stabilisateurs de sol
  • Pédales toe-cage pour garder vos pieds fermes

Les inconvénients:

  • Aucun moniteur pour suivre vos métriques
  • Le support de l'appareil a un angle plat qui rend difficile la visibilité de votre appareil
  • La configuration peut prendre jusqu'à une heure

Vélo d'intérieur Keiser M3i : Meilleur vélo d'intérieur haut de gamme

Le Keizer M3i peut accueillir pratiquement tout le monde, même les cyclistes mesurant 213 cm. Son volant d'inertie de 3,6 kg n'est peut-être pas aussi lourd que les autres, mais il est monté à l'arrière du vélo, ce qui lui permet de générer le même élan qu'un volant d'inertie de 13 kg. Le volant d'inertie arrière présente également l'avantage supplémentaire de protéger l'équipement de fitness de la transpiration et de la corrosion, car sa place à l'arrière l'éloigne de la «zone de transpiration». Cela rend également le vélo plus léger.


Il y a 24 niveaux de résistance et la console d'affichage suit toutes vos mesures d'entraînement en temps réel. Le Keizer M3i dispose d'une connectivité Bluetooth sans fil et est compatible avec plusieurs applications de cyclisme en salle. Contrairement aux autres vélos de spin, il est livré avec une boîte à outils pour un assemblage facile.

Avantages:

  • Convient même aux plus grands cyclistes
  • Le volant d'inertie arrière protège l'équipement de fitness de la corrosion et de la sueur
  • A des roues de transport et des coussinets extensibles
  • Poids léger
  • Connectivité avancée
  • Livré avec un kit de montage

Les inconvénients:

  • Très cher (près de 2 000 $)
  • Le siège n'est pas très confortable

Vélo d'appartement Bowflex C6 : le meilleur rapport qualité-prix

Le vélo d'appartement Bowflex C6 est livré avec un volant d'inertie lourd de 18 kg et 100 niveaux de résistance. Ce vélo se connecte à plusieurs applications telles que l'application JRNY, Peloton et Zwift, ce qui vous permet de suivre facilement les entraînements en direct. Il a des pédales à double face : un côté avec des clips et l'autre avec des cale-pieds. Vous aurez le choix entre des chaussures de vélo et des chaussures de sport.


Le vélo se connecte à diverses applications de cyclisme afin que vous puissiez suivre des cours en direct ou rouler sur les derniers rythmes. Vous bénéficiez également de la fonctionnalité supplémentaire de faire du vélo à travers des destinations virtuelles, ce qui est une bonne idée. Et, en prime, vous obtenez une paire d'haltères de 1,3 kg.

Avantages:

  • Pédales double face
  • Se connecte à divers appareils de streaming
  • Console d'affichage LCD rétroéclairée

Les inconvénients:

  • Difficile à assembler
  • Le siège n'est pas rembourré
  • Le guidon ne se rapproche pas du siège, ce qui rend la conduite un peu inconfortable

Vélo Freebeat Lit : Meilleure expérience immersive

Ce vélo élégant est livré avec un écran tactile LCD de 21,5 pouces qui peut pivoter à 180 degrés. Il est livré avec un accès à la plateforme Freebeat, vous offrant des centaines de cours à la demande. Et parce que tout sur ce vélo est interconnecté, le système d'auto-résistance ajuste automatiquement la résistance en fonction du signal de l'instructeur.


Le vélo dispose d'un algorithme d'entraînement personnel pour adapter vos entraînements à votre style. Roulez sur votre musique préférée ou affrontez vos amis pendant que le vélo s'adapte à vos besoins.

Avantages:

  • Écran tactile LCD rotatif pour que vous puissiez suivre les cours pour des entraînements hors vélo
  • Système d'auto-résistance
  • Algorithme de l'entraîneur personnel

Les inconvénients:

  • Très cher (plus de 1 000 $)
  • Le guidon ne se rapproche pas du siège

Quel est le meilleur vélo de spin pour un usage domestique ?


Le prix abordable et la facilité d'utilisation de l'Ascend SE Magnetic 2.0 en font le meilleur vélo d'exercice pour un usage domestique.


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Justin Tardif-Francœur

Justin Tardif-Francœur

Avec plus d'une décennie d'expérience dans l'industrie de la santé et du fitness, Justin possède une riche expérience allant de l'entraînement personnel dans des gymnases animés à la pratique de la massothérapie dans des centres de santé, et éventuellement à la gestion de son propre cabinet. Fervent défenseur de l'amélioration de soi, il poursuit sans relâche les dernières recherches pour élargir ses connaissances sur la physiologie humaine et le potentiel du corps. Lorsqu'il n'enrichit pas sa compréhension ou n'aide pas ses clients, Justin peut être trouvé en train d'embrasser les grands espaces à travers le paddle, le yoga et la randonnée, ou de s'immerger dans un entraînement stimulant. Sa passion transcende la croissance personnelle, car il s'engage également à inspirer les autres dans leur propre parcours d'amélioration personnelle.


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