Blog

Quel est le meilleur vélo de spin magnétique pour votre salle de gym à domicile

Développez votre force musculaire, brûlez des calories et améliorez votre santé cardiaque dans le confort de votre foyer avec ces 5 meilleurs vélos magnétiques. ...

Votre liste de contrôle ultime pour l’entretien du Spin Bike

Garder votre vélo de spinning en parfait état est indispensable pour des performances optimales. Utilisez cette liste de contrôle d’entretien du vélo de spinning pour...

Entraînement sur vélo stationnaire pour les débutants

Commencez à pédaler pour être en meilleure forme grâce à notre entraînement sur vélo stationnaire, conçu par un entraîneur et adapté aux débutants. Comprend également...

Comment rendre un siège de vélo stationnaire plus confortable

Un siège de vélo inconfortable peut être un facteur limitant lors de l'utilisation d'un vélo d'appartement. Apprenez à rendre votre selle de vélo plus confortable...

Un vélo d'exercice tonifie-t-il votre estomac ?

Les vélos d'exercice sont parfaits pour se mettre en forme. Mais quelle est leur efficacité lorsqu'il s'agit de brûler la graisse du ventre et de...

Spin Bike vs tapis roulant : lequel devriez-vous envisager d'acheter pour votre entraînement cardio ?

Les vélos de spinning et les tapis roulants sont parfaits pour transpirer. Mais qu'est-ce qui est mieux ? Apprenez les avantages et les inconvénients de...

Elliptique vs vélo stationnaire : quel est le meilleur ? | Ascend

Vous cherchez à acheter un vélo elliptique ou stationnaire pour votre salle de sport à domicile ? Nous avons déballé les différences entre eux, y...

Vélo stationnaire vs rameur : quel est le meilleur ? | Ascend

Vous hésitez entre un vélo stationnaire ou un rameur ? Consultez cette comparaison complète, y compris les avantages et les inconvénients, pour vous aider à...

Un plan d'entraînement de vélo stationnaire pour tous les niveaux - Ascend

Atteignez vos objectifs de remise en forme grâce à notre plan d'entraînement complet de vélo en intérieur pour tous les niveaux. Apprenez à rouler plus...

Forme et Configuration Idéale du Vélo de Spinning

Apprenez à installer votre vélo de spinning de manière à pouvoir faire des exercices en toute sécurité et confortablement. Vous apprendrez également à adopter une...

Le vélo stationnaire brûle-t-il la graisse du ventre ?

Apprenez à cibler la graisse du ventre tenace, à maintenir un poids sain et à atteindre vos objectifs de remise en forme dans le confort...

Programme de perte de poids Spinning de 8 semaines

Vous êtes prêt à mettre la pédale douce pour atteindre vos objectifs de perte de poids ? Découvrez comment commencer à faire du spinning sur...